Скоро лето!

Капоэйра - это афро-бразильское боевое искусство, игра, танец и философия одновременно. Сочетание борьбы и танца гипнотизирует
История Капоэйра началась в XVI веке в Бразилии, и с тех пор Капоэйра уже стал национальным видом спорта. Обычно все начинается с выступления музыкантов, располагающихся в виде круга. Танцоры входят в круг, делая сальто, а затем взаимодействуют друг с другом, выполняя прыжки, удары, серии акробатических приемов и ритуальных танцев.



Арнис - это грозная техника рукопашного и ножевого боя. Именно благодаря уникальной технике работы с оружием, Арнис позволяет успешно противостоять противнику, вооруженному ножом или палкой. Техники рукопашного боя в Арнис естественным образом вытекают из техники работы с оружием и базируются на единой двигательной основе.



Танец живота - экзотический восточный танец, очень красивый и эротичный. Однако, кроме этого, он необычайно полезен для оздоровления и укрепления женского организма, решения множества женских проблем. Активное движение брюшной стенки способствует усилению кровообращения в этой области, происходит как бы естественный массаж. Гибкие грациозные движения являются отличной гимнастикой для позвоночника и суставов.



Йога - это искусство управлять своим телом. В йоге происходит обучение сознательному контролю дыхания и концентрации внимания на ощущениях в теле в целом или в отдельных его зонах. Происходит плавное увеличение нагрузки и усложнение поз-асан по мере наработки практики и мастерства. Йога развивает силу сухожилий, выносливость, равновесие.


Тайцзи-цюань - древняя развивающая и оздоровительная система. Плавные движения Тайцзи-цюань основаны на использовании внутренней энергии, развивают координацию и пластику, улучшают кровоснабжение внутренних органов и дают глубокую релаксацию.



Саньда - китайский бокс. В переводе с китайского «саньда» означает «свободные удары», «свободный бой». Это вид единоборства, заключающийся в том, что два противника используя руки, ноги, броски, падения и прочие технические действия, в соответствии с определенными правилами проводят рукопашную схватку. Саньда — динамичный вид контактных поединков с жесткими правилами, не допускающими лишнего травматизма.


О других видах читайте на сайте Центра изучения единоборств и оздоровительных практик "Восточный стиль" east-style.ru