Можно ли обливаться водой в жаркий день

Летом бывают дни, когда на улице так жарко, что хочется вылить на себя сразу тазик воды. Но стоит ли охлаждаться водой при такой погоде? Не опасно ли это для здоровья?


Может ли обливание водой в жаркий день принести облегчение? На самом деле все зависит от влажности среды и от того, во что вы одеты

В жаркую погоду нам становится нехорошо: из-за высокой температуры постоянно хочется охладиться. Мы наслаждаемся потокам ветра, стоим прямо перед кондиционерами и вентиляторами, а когда находимся на улице в безветренную погоду, то обливаемся холодной водой. Правда ли это хороший способ понизить температуру своего тела?

На самом деле, существует две различные точки зрения при ответе на этот вопрос. Одни говорят, что это действительно хороший способ охладить тело — испарение воды представляет собой эндотермический фазовый переход, в результате которого расходуется тепловая энергия и кожа становится холоднее. Другие эксперты утверждают, что обливаться водой может быть опасно, так как это может стать причиной шока.

В теории, при обливании головы холодной водой, кровеносные сосуды на поверхности кожи начнут сжиматься. Это может повысить давление и температуру тела. Конечно, через некоторое время вода начнет испаряться и охлаждать кожу, но температура понизится не сразу, и не факт, что вам станет лучше.

Кроме того, эффект от обливания водой зависит от влажности среды, в которой вы находитесь, и от того, какая одежда на вас надета. При низкой влажности охлаждающий эффект будет наиболее заметен, а с легкой одежды, такой как шорты и футболка, вода быстро испарится. Но если вы находитесь во влажной атмосфере, то такого облегчения обливание водой не принесет, так как испаряться она будет медленно. Усугубляет положение и тяжелая одежда, которая впитывает жидкость и очень медленно высыхает.

Источник