Ученые доказали, что смартфон влияет на психологическое здоровье, есть одно «но»

Недавнее исследование показало, что частое использование смартфона является причиной развития тревоги и депрессии. Правда, на психическое здоровье людей влияет не сам телефон, а предубеждения пользователей.



Истина оказалось простой! Как и всегда, человек вредит сам себе

В ходе исследования ученые измеряли время, проведенное в смартфоне, 199 пользователей iPhone и 46 пользователей Android в течение одной недели. Участников также спрашивали об их психологическом и физическом здоровье. Так ученые смогли заполнить клинические шкалы, которые измеряют симптомы тревоги и депрессии. Авторы работы также отпросили добровольцев, что они чувствуют по поводу излишнего использования своих телефонов.

Удивительно, но количество времени, проведенного за смартфоном, не было связано с плохим самочувствием или проблемами психологического здоровья. Ведущий автор Хизер Шоу сказала: «Время, проведенное в смартфоне, не влияет на симптомы тревоги, депрессии или стресса. Кроме того, люди, чьи показатели тревоги и депрессии были самые высокие, не использовали свой телефон больше, чем те, кто показал более низкие уровни тревожности и стресса».

Вместо очевидных результатов исследование указало на то, что психическое здоровье связано с беспокойством и тревогой, которые испытывают пользователи по поводу использования смартфонов. Оказалось, что использование девайса дольше, чем человек хотел, или постоянные попытки сократить время в телефоне вызывали депрессивные настроения и тревогу.