Мужчина поставил мировой рекорд стояния в планке (видео)

Шестьдесят два года — самое время для рекорда




В Книге рекордов Гинесса много странных рекордов. Иногда диву даёшься, кому вообще пришло в голову соревноваться в таких достижениях. Но понятные атлетические достижения там тоже встречаются. Сложность рекорда в упражнении, которое ты, возможно, делаешь каждую неделю в тренажёрном зале или дома, оценить намного проще.

Вот, например, планка. Ты наверняка простоишь минуту. Если ты тренируешься, то две минуты — раз плюнуть. Занимаешься единоборствами — и пять минут не проблема. Но 62-летний бывший морской пехотинец Джордж Е. Худ простоял в планке 8 часов 15 минут и 15 секунд.

По его словам, готовиться он начал в 2018 году и за время тренировок сделал 674 тысячи сит-апов, 270 тысяч отжиманий и суммарно простоял 2100 часов в планке.