Самые распространенные мифы про питание

К сожалению, для современного общества достаточно актуальной является проблема похудения. Отсюда множество горе-диетологов всячески пытаются наживиться на этом, придумывая немыслимые способы, начиная от не есть после 18, заканчивая тем, что нельзя есть на ночь - обязательно пойдет в жир. Специально для вас я собрал самые распространенные мифы. Для удобства оформил это в картинках. Кроме того, на каждый миф могу предоставить ссылку на исследование, и на отдельную полноценную статью по этому поводу, но пока не буду засорять вашу голову лишней информацией! Поехали!