Что такое привычки и в чем их сила?

Более 40% действий мы совершаем автоматически, то есть по привычке. Мысль — порождает поступок, поступок — привычку, привычка — характер, характер — судьбу. Привычки бывают как вредные так и полезные. Формирование привычек достаточно долгий процесс, и чтобы изменить привычки, вам понадобится время и сила воли.