Как сжигать больше калорий, просто гуляя

Ходьба кажется простым и легким способом быть активным, но она может быть гораздо эффективнее, чем вы думаете. Простые изменения (увеличение дистанции, темпа или добавление нагрузки) помогают сжигать больше калорий, улучшать здоровье сердца и даже поддерживать снижение веса.

19 марта

Почему алкоголь калорийный?

Многие люди утверждают, что от алкоголя можно набрать лишний вес. Особенно часто подобные суждения возникают насчет пива – в этом случае ссылаются на наличие углеводов в напитке.

Насколько верны подобные суждения, есть ли в крепком алкоголе калории?


17 марта

Сайт дня: забыть о всех проблемах и любоваться мопсом, укутанным в плед

Даже в самые напряженные дни нужно уметь находить время на отдых. Авторы проекта The pug in rug («Мопс в пледе») позаботились об офисных трудоголиках, создав пространство для медитации и наблюдения за очаровательной собакой.


17 марта

Сайт дня: интерактивная карта мира, показывающая удары молний в режиме реального времени

Пока мы пишем этот текст, в разных уголках мира дуют штормовые ветра и слышны раскаты грома. Онлайн-карта Blitzortung позволяет узнать, где на нашей планете в данный момент вспыхивают молнии.


16 марта

Украинец перелетел на мотодельтаплане в Румынию, чтобы скрыться от ТЦК

В то время как сотни тысяч мужчин пытаются переплыть Тису или откупиться от военкомов, 31-летний житель Украины выбрал более романтичный, хоть и технически сложный маршрут. В минувшее воскресенье он приземлился в Румынии на мотодельтаплане.



10 марта

Интересные факты на все случаи жизни

Влияет ли размер мозга на ум человека? Сколько килограмм марсианского метеорита падает на Землю в год? Насколько сильна хватка когтей кондора? Это и многое другое узнайте в новой подборке интересных фактов на все случаи жизни.


9 марта
Страницы: