Тварь я курящая или бросить сумею?

Жизнь без сигарет.
День первый.
В целом, полет нормальный. Только, когда видишь курящего человека, хочется выкусить ему кадык и втянуть полные легкие «дыма отечества», который сладок и приятен… но потом я вспоминаю, что бросить курить было моим сознательным выбором, читаю мантру «Ваня не курит – Ваня молодец», медитирую (именно медитирую) и успокаиваюсь.
Ничего сложного. В книжках – ложь.



Жизнь без сигарет.
День второй.
Слава Богу, болит горло. Тяга курить столь же велика, сколько и отвратительна (никогда не мог курить с больным горлом). Но дело усугубляется побочным действием от лекарственного препарата «Водка & Мёдка» (не хитрый коктейль из водки и меда – отлично прогревает). В состоянии алкогольного подпития мысль о сигаретах уже не посещает… она, сука, просто поселилась в голове и никуда уходить не собирается. Даже щетку зубную свою принесла – так серьезно она настроена. Но, на помощь приходит лечебный аксессуар – «шафрик обыкновенный». Если на 50-60 секунд перетянуть шарфом дыхательный путь, то, по прошествии сего действия, обычный воздух воспринимается за благо. И вообще, сама возможность дышать подвергается тотальной переоценке. Мысль о том, чтобы затянуться сигаретным дымом отходит на дальний план.
Воздух – друг. Дым – враг.



Жизнь без сигарет.
День третий.
На смену панике приходит логика. От паники толку, как от лемминга, одержимого демонами – толку хрен, только поржать. Итак, какие же постулаты в пользу отказа от курения выявила логика:
1. Курить вредно… но это как-то банально.
2. От курильщиков воняет – тоже не оригинально.
3. Курение есть компенсация орального комплекса и может быть расценена как непреодолимая потребность брать что-то в рот – уже интереснее.
4. Курение сокращает жизнь. Не в том смысле, в котором вы подумали. Реально этот процесс занимает время. Во время курения я лично ничем другим не занимался. Усредненно прикинем цифры. Я курил, в среднем, по 10 сигарет в сутки на протяжении 13 лет. Условно определим, что каждый раз я тратил на это 5 минут времени. В результате имеем:
5мин * 10раз * 365дней * 13 лет = 237 250 минут = 3 954 часа = 165 дней жизни!!!
Это 5,5 месяцев чистого времени, проведенного с целью саморазрушения. Почти полгода без сна и перерывов на обед.
5. Что сложного в том, чтобы НЕ курить? Курить – действие Не курить – бездействие. Логичный вывод – Не курить проще, чем курить.
Логику не обманешь.
Спасибо Иришке Тэ. За последние 3 дня я сэкономил 2,5 часа времени. А ведь время – это самый дорогой и невосполнимый человеческий ресурс.

Жизнь без сигарет.
День четвертый.
Замечаю за собой новую фишку – глубоко дышу и растопыриваю при этом ноздри. Такое ощущение, что организм пытается уловить хоть малую толику любого дыма, который может содержать так полюбившиеся ему за 13 лет яды.
Вообще, чисто рыбье поведение. Вот прямо окунем себя ощущать начинаю. Который беззаботно резвился в чистой речной воде, пока не вылетел на дно рыбацкой лодки. При этом, этот приступ рыбьей радости граничащей с паникой продолжается, но он прям жо… жаброй чувствует, что-то неладное тут, что-то поменялось. И пока трудно сказать, хуже стало или лучше. Стало иначе.
Что ж, беру себя в плавники руки и начинаю учиться дышать заново.



Жизнь без сигарет.
День пятый.
Новые ощущения – новая версия. День сегодняшний заставил серьезно задуматься на предмет эволюционной лестницы. Судя по моим наблюдениям, люди произошли от термитов. Просто курильщики подавляют «Т-ген» никотином (или смолами, хрен бы их разобрал). Но, стоит только бросить курить – тут уж зависит от вашего метаболизма. Как только ген термита очухается от сладостного небытия никотиновой комы – прячьте табуретки.
Иного физиологического объяснения моему постоянному голоду на 5-й день отказа от курения я не нашел. Так что остаюсь пока при своем.
Любой бред имеет право побыть истиной до тех пора, пока его не опровергнут.



Жизнь без сигарет.
День шестой.
О Боже! Лимон, оказывается, кислый! Чай – не просто сладкая водица, а вкус кофе – реально очень зависит от того, используется ли для его приготовления кофейные зерна или обезьяньи какули! Шестой день «безникотиновой» диеты ознаменован пробуждением вкусовых рецепторов. Еда, как выяснилось, помимо энергетической ценности, еще и обладает разнообразными вкусовыми качествами! Здравствуй, мир кишкоблудов и гурманов! Теперь и я готов вкусить разнообразия всех твоих припасов в полный рост!



Жизнь без сигарет.
День седьмой.
Точнее, уже вечер. Иду домой. Прохожу мимо поющих фонтанов, не останавливаясь, чтобы покурить, уже седьмой день подряд. Не захожу в до боли знакомые ларьки за сигаретами уже неделю. Не иду после еды на «дыхательные процедуры» все те же семь дней. Седьмое утро подряд кофе скучало по своему вечному спутнику. Седьмой вечер подряд я выйду на балкон, чтобы, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО, подышать свежим воздухом.
Я изменил своим мелким привычкам. Я их просто бросил, оставил позади. И это похоже на окончание отношений с реальным человеком. Но есть люди, которые делают нас лучше, а есть, которые нас разрушают, заставляют регрессировать. Этот «человек» явно относился ко второму типу.

Жизнь без сигарет.
День восьмой.
Честно – хочется курить. Но уже нет необходимости бороться с этим желанием. Оно уже принято и осознано. Я бы сравнил это с длинным изматывающим походом, когда, не смотря на усталость и боль в мышцах, мы продолжаем идти вперед. Ведь мы знаем точно, что еще 3-4 километра – и мы будем дома. Сосредоточенность на цели не позволяет раскиснуть или сдаться, если эта цель для нас действительно важна. Такие трудности преодолеваются с улыбкой на лице!
Сказать по правде, прошедшая неделя нелегко далась. В числе прочего, из-за резкого отказа от курения, понизился иммунитет и простуда не замедлила воспользоваться своим пригласительным билетом на эту вечеринку. НО. Сегодня восьмой день и мое самочувствие вышло буквально на качественно новый уровень! Стало легче просыпаться по утрам, повысилась умственная и физическая активность, от меня и моих вещей не несет табаком (точнее тем, что там в сигареты нынче пихают), скоро зима и я не буду каждый час на работе бегать на холод, чтобы отравить себя еще немножко.
А ведь это всего лишь восьмой день! И мне нравится этот новый мир. Мир, в котором Я НЕ КУРЮ.
Я сделал свой выбор! А Вы?

P.S.: Ириша Тэ, спасибо еще раз! Ты послужила катализатором для рождения этой истории.
Прошел уже год, как я написал этот "дневничок", я по-прежнему не выкурил ни одной сигареты.



Не пропустите:
Фотоподборка Бросай курить!
Восемь мифов, которые мешают бросить курить
Хочешь бросить курить — не смотри
Оригинальный способ бросить курить =))
Оральный секс поможет бросить курить!!!
10 причин, чтобы продолжать пить, курить и не бросать других вредных привычек )
Волк и крокодил Гена бросят курить
Бросаю курить самостоятельно
Китайский способ бросить курить
Как бросить курить ( фото)
Помогаю бросить курить! (Видео)
Бросай курить!
Бросайте курить ! (11 фото)