Рецепт дня: куриный шашлычок

Ингредиенты: 300 г куриного филе, 100 мл соевого соуса, 100 мл кетчупа, 200 г ананасов


Филе нарезать небольшими кусочками.


Смешать соевый соус и кетчуп.


Смешать филе и соус, поставить в холодильник на 30-40 минут.


На шпажки нанизать, чередуя, филе и ананасы.


Противень немного смазать маслом или застелить бумагой для выпечки, выложить шпажки.
Поставить в духовку.

Жарить при температуре 180 градусов в течение 35-40 минут.

Готовое блюдо! Очень вкусное и не очень вредное.


Приятного аппетита!