«Качаемся» на работе: создан первый тренажер для офиса

Сколько часов в день вы проводите сидя? Ещё древние знали, что малоподвижный образ жизни никому не идёт на пользу...



Но у наших предков не было офисной работы. Логичное решение – сжигать накопившиеся за день калории в спортзале. Но если на тренировки нет ни времени, ни сил после стрессового рабочего дня, есть выход – «качайтесь» прямо на рабочем месте. А поможет в этом первый в мире тренажер для офиса.




Первый тренажер для офиса HOVR


Кто сказал, что нельзя заниматься спортом прямо на рабочем месте? Если вы давно мечтали об этом, но ваш офис не настолько современный, чтобы поощрять работников стоять «в планке», у нас есть хорошая новость: в Чикаго изобрели первый «тренажер для работы». И, что самое ценное, тренироваться можно, не вставая со стула.





Офисный тренажер под названием HOVR вряд ли поможет вам подкачать пресс до состояния кубиков или нарастить бицепсы. У него другое назначение. HOVR обеспечивает активность, максимально приближенную к ходьбе. Просто закрепите под рабочим столом устройство, напоминающее гибрид качели для ног и модного нынче ховерборда, и начните «ходить», не вставая со стула.





Повторение нехитрых и совсем не напрягающих движений ногами улучшает циркуляцию крови и помогает проще сконцентрироваться на работе. Кроме того, «ходьба сидя» помогает сжечь минимум на 17% больше калорий, чем обычные посидушки в уютном офисном кресле.




HOVR разработан при поддержке авторитетной клиники Mayo и Университета штата Иллинойс. Независимые исследования подтвердили, что использование «тренажера для офиса» помогает сжигать калории, не отвлекая при этом от основной деятельности. Рекомендуемая норма «тренировки» – 150 минут в низком/среднем темпе и 75 – в активном.





А чтобы почувствовать себя совсем, как в спортзале, производитель предлагает приобрести специально разработанный для HOVR фитнес-трекер. С его помощью можно вести подсчет пройденных (под столом) километров, сожжённых калорий и прочие полезные для здоровья вещи.





Первый офисный тренажер доступен в двух моделях: версии для рабочего стола, которую следует прикрутить с обратной стороны столешницы, и версии со стендом, которую можно поставить, куда угодно. Так что тренироваться на HOVR можно и на работе, и дома перед телевизором.




Источник