Минимум: день 14 и 15

День 14
Завтрак «дежавю»
Время 9:00
Сегодня пришлось продрать глаза опять пораньше, чтобы успеть приготовить завтрак. На удивление, планы пошли по иному, более приятному исходу - оказалось, что домашние решили-таки скомпенсировать мне порчу творога, который был кем-то вскрыт еще в самом начале и скоропостижно скончался. Купили мне пачку свежего, вкусного, рассыпчатого творога! Сюрприз оказался очень приятным, что весьма поспособствовало улучшению настроения :) Я решил, что не стоит откладывать дела в долгий ящик, поэтому сразу же и умял подаренную свежатину вместе с чашечкой крепкого кофе. (примерно прикинул количество оставшегося кофе: в принципе, можно варить его и чаще, хватить должно). В не столь далеком прошлом я раньше часто так завтракал - приятно вспомнить былые года! :) Ну, а после завтрака я сразу же уехал на учебу. Весь день настроение было просто на высоте. Яркое январское солнце, слепящее глаза, и чистое голубое небо без единого облачка наводили мысли о теплых июльских деньках. Музыка в наушниках отбивала незамысловатые ритмы легендарной группы и немного бодрила – все у меня прекрасно! :)



Обед «столовый»
Время 18:30
День получился отличный, да вот учеба закончилась только к шести часам, и в животе уже привычное ощущение пустоты. Ну это ничего, он уже чувствует, что до долгожданного пира осталось совсем немного, можно и потерпеть чуток :) Добрался до дома достаточно быстро; жаль, что к тому времени нельзя уже было наслаждаться яркостью дня и отличной погодой. По пути уже продумал, что сделаю себе на обед. Суп еще позавчерашний остался, на второе приготовил гречку с тушеной морковкой, а с мясной добавкой я решил поэкспериментировать. Для экономии фарша натер в него две картофелины, лука, хлеба, размоченного в воде - получилась пропорция мясо:добавки примерно 1:1. Очевидная экономия в целых два раза! Котлеты получились сочные, очень мягкие, а вот вкус их подозрительно напоминает вкус котлет, которые делают в столовых... теперь понятно, чего они туда добавляют :) По крайней мере, картофельная добавка не делает котлеты ужасными, так что сегодняшний обед получился очень даже ничего. Наелся я даже раньше, чем успел все съесть - сказываются усохшие размеры желудка, видимо :)



Ужин «новая формация»
Время 22:00
С сегодняшнего дня решил, что ужин больше не может быть очень уж скромным; буду стараться употреблять в это время различные салаты. Наесться ими толком не получится, но вот желудок забить вполне можно :) Этим вечером я, следуя совету одной из моей читательницы, приготовил свекольный салат, добавив в него остатки консервированной кукурузы и заправив все это дело сметанкой - вполне себе достойная трапеза, особенно на фоне тех печенек и киви, что были раньше :)




P.S. Чувствую себя не сказать, чтобы плохо, однако мне сложно судить об этом объективно - все почему-то говорят, что я стал очень бледным. Но это ничего, главное, чтобы дефицит питания никак не сказался на работе мозга, а то репетиторы уже вовсю пугают пагубностью такой диеты :) Со вчерашней тренировки организм не сумел полностью восстановиться; слава богу, что следующие два дня выходные. А ведь уже завтра "экватор" - половина проекта будет позади, уже подумываю об итогах. Вроде достаточно много о чем можно уже сказать :) Завтра же сделаю фотографии остатков всех моих продуктов; только пообещайте мне, что не будете смеяться! Я и сам немного переживаю, даже не смотря на расчеты, которые были сделаны :) Желаю себе спокойной ночи и выспаться, наконец. До завтра!


День 15 половина проекта (УРА!!!)

Утро

Время: 9.50

Вчера было куча работы, лег в 4 часу ночи, утром учеба утром, надеялся не проспать, но конечно
это осталось утопией, проснулся за 20 минут до начало занятий, благо что ехать было недалеко,
ни о каком завтраке естественно речи и идти быть не могло, успел выпить стакан воды и убежал
сразу, немного печально, но что делать, увы…

Обед «задержанный»

Время: 15.00

Занятие закончились, время ближе к двум, вполне резонно заметить , что я очень должен
хоть есть, но скажу вам честно, все намного хуже, странное ощущение, к привычному голоду
добавились странные рези в животе, что-то мне подсказывает, что это не самый хороший
индикатор, поеду быстрее домой кушать. Добравшись до дому, я съел то, что должно было быть
моим завтраком - гречневую кашу, оставшуюся еще со вчерашнего дня, и чай, хлеб закончился,
ну и этого хватило сполна, я просто перестаю уже различать эти два полярные чувства –голод и
сытость. Вечером пойду закупаться в магазин.



Ужин «мясной»

Время 23.00

Рези в животе не покидают, но пока вполне терпимо, сразу после магазина принялся за готовку:

Сварил новый суп на очередные три дня, не знаю, как его назвать: в его состав вошли мелкие
кусочки мяса, лапша, картошка, морковка, лук. Пусть будет у него пафосное название «мясной»

Так приятней) На второе макароны и котлеты полу картофельные, а еще кусочек свежайшего
черного хлеба и сладкий чай, наелся… ура… жаль что время позднее, но спать мне еще не скоро,
столько всего надо успеть сделать…



Итоги половины проекта:

Ничего не могу понять, я всего лишь сел за учебу, потом пошел в магазин, а время уже 10 часов ,
куда бежит время? Совершенно мимолетно пролетел день, и я его как то перестал чувствовать.
Сходил в Карусель, рассчитывал потратить 150 рублей, чтобы докупить все самое необходимое,
мне это почти удалось –потратил 164 рубля, но по крайне мере, мне должно хватить и 50 рублей
на 4 неделю, очень надеюсь что не ошибся в расчетах, осталось 86 рублей. Итоги закупки : Мука
блинная (дорогая, но в нее не надо добавлять яйца), кефир 1литр, хлопья овсяные, печенье,
спред, пудовый хлеб. На душе сразу появилось чувство облегчения, теперь есть уверенность, что
всего хватит!)

Фото закупки :



Фото Чека:



И вот, настал переломный день, день когда можно отсчитывать дни до конца, целая середина

проекта!) Для наглядности я составил все продукты, подобно тому, как они были на фотографии
в первый день эксперимента. Продукты выглядят подобно бойцам, вернувшимся с тяжелого
боя, потрепанные, потерявшие в весе и количестве, но все же живые. Многие смеялись над
этим двухнедельным набором, но лично я верю, что этого хватит, за две недели появился опыт
рассчитывания и планирования расходов продуктов, сейчас я понимаю, что многие свои шаги
сделал бы иначе, с наибольшей эффективностью, ну опыт на то и существует, чтобы приходить
постепенно, беря в плату за свое присутствие многие и многие ошибки человеческие.)

Фото оставшихся продуктов:



А теперь по существу, основные итоги эксперимента :

1- За 2 недели организм потерял в весе 2 с лишним килограмма, по моим личным
ощущениям худеть дальше уже некуда, разве что за счет мышечной массы, посмотрим ,
как он будет справляться и дальше.
2- Самочувствие несомненно стало иным, нежели две недели назад, утомляемость
повысилась, спать приходится больше, но это не сильно получается отдыхать больше 5
часов,не смотря на это с недавнего времени перед самым сном еще мучает бессоница
минут 30, все от мыслей, которые подобно рою ос , жужжат в моей голове, спасает только
моя методика «очищения» головы от посторонних вещей, а еще иногда возникает какое то
потерянное состояние , будто я нахожусь в другой реальности, странно это все…
3- Организм успел подстроится под такой «малолитражный режим» это радует, но в другом
случае я бы просто сошел с ума. По улицам с деньгами ходить просто не выносимо,
стараюсь не брать с собой больше , чем требуется на проезд, это помогает не купить
ничего лишнего, либо в противном случае придется топать километров 5-10 до дома.
4- Мозг функционирует стабильно хорошо, откленений не наблюдаю, мыслю ясно, это
хорошо, может и до концв получится так протянуть, не затронув его. Что касается силы, то
тонус мышечный снизился. Пока незначительно, но ощутимо +к этому приходится дольше
восстанавливаться.
5- Сам проект за эту неделю смог привлечь внимание уже всей страны, все следят,
проблема затронута, и обратного пути уже нет, буду идти до конца. Депутатам теперь
тоже приходится давать комментарии , в их положении молчать оставалось бы просто
невыгодно. Со следующей недели я выйду на прямой контакт с теми депутатами, которые
меня поддерживают, посмотрим что получится… Время 2 часа ночи, стараюсь держать
логику изложения, простите меня, если что-то упущено, очень хочется спать,
конец записи.


Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

59
Автор: anxkn,
Другие новости

Оставить комментарий

Vodka
Vodka Добавил(а) :
16 января 2011 12:02 #
ПивоРыбкаТортик
держись, Медведко!!
держись, Медведко!!
j3481
j3481 Добавил(а) :
16 января 2011 12:04 #
ПивоРыбка
:10:

показать все комментарии (119)

Написать комментарий:


Привет, Гость!

Для отправки комментария введи свои логин (или email) и пароль

Либо войдите, используя профиль в соцсети
МАТ в камментах - БАН 3 дня!