Как кофе на самом деле влияет на нашу кожу: правда, о которой хочется знать любому кофеману

Кофе полезен для здоровья, но как он влияет на нашу красоту?





По мнению врачей, две чашечки кофе в день – то, что нужно для отличного самочувствия. Кофе не только помогает нам чувствовать себя энергичнее, но и поддерживает в тонусе сердечно-сосудистую систему, помогает быстрее сжигать лишний жир и даже снижает вероятность развития рака. Но полезен ли кофе для нашей красоты? Вот что происходит с нашей кожей, если мы регулярно балуем себя чашечкой ароматного напитка.



Кожа медленнее стареет
Антиоксиданты, которых много в кофе, помогают защитить кожу от опасного воздействия ультрафиолета, улучшить циркуляцию крови и даже предотвратить чрезмерное накопление жира в клетках. Так что если регулярно пить кофе, то морщины появятся позже.




Кожа быстрее теряет влагу
Простое правило: после каждой чашки кофе стоит выпить стакан воды. Слишком большое количество напитков с кофеином может привести к обезвоживанию, в том числе влаги лишится и кожа. Поэтому если вы часто пьете кофе, следите за тем, чтобы пить достаточно воды и пользоваться увлажняющими кремами и гелями.

На коже может появиться воспаление
Чрезмерное потребление кофе может привести к повышенной выработке кортизола – стрессового гормона. А высокий уровень кортизола в организме чреват появлением акне и воспалений на коже.


...и даже купероз
Дерматологи не советуют слишком увлекаться кофе людям с тонкой и чувствительной кожей. Дело в том, что кофеин расширяет сосуды, что может привести не только к ухудшению цвета лица, но и к развитию купероза.

Уменьшится отечность
Из-за своей способности «вытягивать» влагу кофеин может быть очень эффективным средством против отеков. Поэтому утренняя чашечка кофе – неплохое лекарство от мешков под глазами или утренних отеков.

Источник