Исследователи из Дании выяснили, какие виды спорта реально способны сделать человека долгожителем. На первых строчках, к слову, нет плавания и бега.

Близится осень — пора дождей, холода и простуд. Чтобы не болеть и чувствовать себя отлично, нужно укреплять иммунитет. И помочь в этом могут сезонные фрукты и овощи.

Этот минимум будет стоить совсем недорого, но он может спасти жизнь

Справиться с гипертонией помогут не только таблетки. Наше состояние зависит и от питания, уверены врачи. Главное — добавить в рацион нужные продукты.

Знаменитости и блогеры считают этот модный суперфуд панацеей.

«Он потерял много крови» — нередко именно такую причину гибели людей называют врачи, если это были серьезные травмы, операция или последствия катастрофы. Почему, теряя кровь, человек умирает и можно ли что-то сделать?

Если вы направляетесь на австралийские антарктические станции на долгую, холодную и изолированную зиму, вам нужно позаботиться о многих, порой не совсем очевидных вещах.

Это просто удачная маркетинговая легенда?

Мед хорош не только сладким вкусом: он поможет укрепить здоровье и даже сбросить лишний вес. Узнайте, чем еще полезен этот продукт и сколько его нужно есть, чтобы защититься от болезней.

Многие не очень любят есть овощи и недооценивают их полезные свойства. Узнайте, в каких из них есть ударная доза пищевых волокон, которые принесут организму только пользу.

Правда ли, что чума опустошила треть Европы и действительно ли в появлении заразы винили «испорченный воздух»? Все самые интересные исторические факты — в этой статье.

Чай с различными травами и ягодами может и успокоить, и снять стресс, и даже поправить здоровье. Однако некоторым людям стоит быть осторожнее при выборе добавок в чай.

Нарушение сна — большая глобальная проблема.

В последнем отчете Global Wellness Institute отдельным пунктом прописана забота о здоровом сне. Вспомните, когда вы в последний раз ложились спать вовремя и без телефона в руке?

Спойлер: жевательная резинка не поможет.

Утром чашка кофе – это обязательный ритуал. По дороге в офис – почему бы и нет?! В обед – еще одна! А потом можно и одну выпить с друзьями. Но можно ли пить столько кофе?

Собрав все имеющиеся исследования по этой теме, группа ученых с удивлением обнаружила, что у этого решения больше минусов, чем плюсов.

А вот если вернуться к человеку, то тут вас могут ждать неожиданные данные...

Утро без кофе — это уже миф! Как же без него?! Для многих людей кружка бодрящего напитка — это и есть весь завтрак. Но полезно ли так пить кофе?

Крупное исследование вновь доказало: чем больше шагов в день делает человек, тем дольше он проживет. Польские ученые выяснили, сколько надо ходить ежедневно, чтобы снизить риск смерти от любой причины.

Около трети своей жизни человек проводит во сне. Не каждую ночь нам удается посмотреть красочные картинки, однако некоторые из них производят на нас неизгладимое впечатление. Увы, но эти воспоминания больше похожи на что-то мимолетное, чем на четкую картинку. Почему же так происходит?

Ученые обнаружили, что ароматерапия может улучшить память пожилых людей и предотвратить слабоумие.

Такие тренировки будут полезны всем, а не только гипертоникам.

Ответ вас, скорее всего, удивит.

Кто-то пьянеет быстро, а кто-то — медленно. От чего это зависит?

Регулярный сон позитивно сказывается на нашем здоровье, но в современном мире недосып — практически постоянный спутник человека. Какие же советы может дать наука для улучшения сна, а вместе с ним и нашего самочувствия?

Есть один орех, который как раз помогает похудеть и заодно защититься от диабета.

Используйте их, чтобы восстановить концентрацию и избавиться от стресса.

Маска вам вряд ли пригодится, уверяют они. Зато очень пригодится бутылка с водой, если вы хотите избежать ущерба для здоровья.

Синий, алый или зеленый: все это цвета синяков. Но почему они бывают разными?

Оказывается крайне не рекомендуется так делать и вот почему ...

Реклама и сияющие улыбки голливудских звезд заставляют нас думать, что здоровые зубы должны быть идеально белыми. Но на самом деле это не так. Все люди имеют разный оттенок зубов, но чем это обусловлено?

В ряде СМИ появилась информация о том, что за вызов неотложки придется заплатить.

Может ли вода испортиться, когда стоит в закрытом состоянии? А если ее открыть?

Хотя половина лета уже позади, жара все еще может нагрянуть: поэтому не стоит забывать про гидратацию. Вот как пить больше жидкости, даже если не хочется.

Многие люди сталкиваются с упадком сил прямо посреди рабочего дня. Как же быть в таком случае? Выйти на улицу? Выпить воды? Диетологи советуют перекусить, но только «правильными продуктами».

Дело только в генетике, или же человек может приспособиться к высоким температурам?

Каков на самом деле эффект от такого рода упражнений?

Эти навыки можно натренировать так же, как мышцы тела.

До 450 000 человек в США страдают аллергией на красное мясо из-за синдрома альфа-галактозы, распространяемого клещами, сообщает CDC