Вместе весело худеть: как 6 месяцев спорта изменили семью из Китая (21 фото)

Новый год – отличное время для того, чтобы начать новую жизнь. Заняться спортом, сделать лучше себя и свой мир. Чудесно, когда наблюдаешь вокруг какие-нибудь вдохновляющие примеры кардинальных перемен. Вот вам чудесный образчик того, как эффективно привести себя в порядок всего за 6 месяцев.


В китайской социальной сети Weibo быстро набрали вирусную популярность фотографии одной китайской семьи, которая за полгода смогла кардинально изменить свой внешний вид.

Потеря веса сложна как психологически, так и физически. Чтобы облегчить процесс трансформации, 32-летний фотограф Джесси решил заняться этой задачей вместе со своей семьей. Они поддерживали друг друга полгода, и их фотографии из серии «до и после» выглядят просто потрясающе.



Все началось, когда мама Джесси решила на время переехать к сыну и его беременной жене, чтобы помочь невестке на первых этапах материнства. Тогда Джесси пригласил своего отца, который в то время управлял небольшой фабрикой по обработке бамбука, чтобы укрепить внутрисемейные связи.



Вот как семья выглядела до начала преображения, и вот как она выглядит сейчас. Даже новоиспеченная бабуля решила привести себя в порядок и сбросила вес.



В ожидании прибавления в семействе 32-летний мужчина и его 60-летний отец решили привести свою форму в порядок. Благодаря режиму, правильному питанию и занятиям спортом за полгода им удалось избавиться от оплывших фигур и округлых животов, получив весьма завидные торсы с 6 кубиками пресса.





В начале фитнес-пути и у отца, и у сына были солидные «пивные» животы.


А теперь у них отчетливо просматриваются кубики пресса.


Но для того, чтобы добиться изменений, мужчинам пришлось приложить немало усилий, подолгу пропадая в тренажерном зале.


Силовые тренировки — отличный способ привести себя в порядок.


Но чтобы начать жиросжигание, обязательно нужны кардионагрузки.



А самые эффективные кардионагрузки – на свежем воздухе, ведь для сжигания жира телу нужен кислород.



Поэтому отец с сыном начали регулярные пробежки.



Вот как, начиная с 10 марта, менялись мужчины…



10 апреля


10 мая


10 июня


10 августа


10 сентября


Физическая форма отца и сына по состоянию на 20 марта и 30 сентября.



Разве это не впечатляет?



То, что изначально планировалось сделать с 10 марта по 30 сентября, стало их новым образом жизни, и семья утверждает, что они будут придерживаться своего спортивного режима и дальше.



Джесси признается, что самым важным для него лично стало то, что теперь его отец превратился в уверенного в себе человека.

Источник

:47:Не пропустите:
Невероятные преображения пар (20 фото)
Нереальная трансформация молодой корейской пары
Дневник мужа худеющей женщины

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

11
Автор: aftorTeksta,
Другие новости

Оставить комментарий

Cooper174
Cooper174 Добавил(а) :
6 января 2018 17:20 #
ПивоРыбкаТортикЛифчикЗонтик - 3000 комментовЧайник - 7000 комментовКорона - репутация +100
основа будет все же правильное питание
основа будет все же правильное питание
valeon
valeon Добавил(а) :
6 января 2018 19:47 #
ПивоРыбкаТортик
все решено!!! идем в спортик
все решено!!! идем в спортик

показать все комментарии (5)

Написать комментарий:


Привет, Гость!

Для отправки комментария введи свои логин (или email) и пароль

Либо войдите, используя профиль в соцсети
МАТ в камментах - БАН 3 дня!