Очень простые и быстрые блюда, которые помогут похудеть.

Выплюнь это немедленно!

Среднестатистический ты можешь съесть 18-30 таких фотографий в день.

44-летний Пол Тутхилл из Великобритании весил 370 кг, состояние его здоровья вызывало опасение у врачей. Он уже практически не вставал, большую часть времени находился в постели.

Он оказался безопаснее привычных методов лечения

Можно слегка перенастроить свой организм, чтобы обмен веществ во время сна был активнее — и сжигать на 400 калорий больше.

В социальных сетях девушки любят мутить всякие челленджи вроде фоток "10 лет спустя". Это когда вместе со свежим фото выкладывает фото 10-летней давности, а все офигевают от того, как ты изменилась.

Во как раз такой случай.

За два года девушке удалось сбросить 30 килограммов.

Ученые из Университета Гранады, Испания, обнаружили, что употребление кофеина в определенной концентрации перед тренировкой значительно увеличивает скорость окисления жира. И это еще не все!

Жозефина Дегран из Квинсленда, Австралия, прошла через удивительную трансформацию, которая затронула не только её внешность, но и всю жизнь.

Согласно новым данным, женщины без ожирения сжигают больше жира во время тренировки, чем мужчины. Об этом свидетельствуют сразу две работы.

Ликуй, лентяй!

Ученые изучили то, как доза крепкого кофе влияет на скорость сжигания жира во время тренировок в спортзале

27-летняя британка Анна Мария Уильямсон смогла похудеть со 115 до 63 кило. Тусовщица обожала вечеринки с горячительными напитками, но променяла их на регулярные упражнения в спортзале. Теперь она жмет ногами вес двух взрослых панд — 300 килограммов.

Часто человек, который резко похудел, выглядит на несколько (а то и на десяток) лет старше

Новое исследование показало, что температура окружающей среды во время тренировки может оказывать влияние на жировой обмен.

Оказалось, что если мыши часто пьют чистую воду, подавляется гормон вазопрессин, а это снижает уровень ожирения.

Немецкие учёные разработали программный алгоритм, способный определять пищевую ценность блюда: по одному снимку он вычисляет калорийность и содержание белков, углеводов и жиров.

Смейся, пока за оскорбление чувств худых и толстых еще не сажают в тюрьму!


[center][/center

Осень — лучшее время, чтобы сесть на диету. Потому что ты собирался похудеть и оздоровиться к весне, потом к лету, но как-то не сложилось. И тут главное не то, чтобы выбрать правильную диету, а чтобы не выбрать неправильную.

В школе девушку травили из-за лишнего веса, обзывали китихой и прочими обидными словами, а расстроенная Эмма только сильнее заедала проблемы, утешая себя сладким.

Набрать лишний вес очень легко, а вот избавиться от него совсем непросто. Но если очень захотеть и взять себя в руки, то все обязательно получится. Сегодняшняя подборка фотографий лишнее тому подтверждение.

Житель Дагестана Багама Айгубов попал в Книгу рекордов России, похудев на 9.3 кг за пятичасовую пробежку.

Австралийка нашла способ, как заставить страдать бывшего мужа, который когда-то причинил ей боль. Девушка отказалась от вредной пищи, пристрастилась к спорту, и теперь она — самая настоящая модель, а бывший кусает локти.

Продукты, которые позволят поддерживать идеальную фигуру

Некоторые здоровые продукты могут на самом деле иметь больше калорий, чем вы ожидаете

В России каждый четвертый "удаленщик" прибавил в весе

Используй наши советы, чтобы превратить свой день в офисе в сжигающую жир спа-процедуру, которая будет работать по 9 часов 5 дней в неделю.

Поиски чудо-диеты идут на протяжении многих веков и продолжаются по сей день. Пока она будет найдена, сколько еще экспериментов человечество поставит над собой?

Для того чтобы похудеть, порой необязательно садиться на жесткую диету или каждый день ходить в спортзал. Достаточно лишь правильно питаться. И один из лучших способов убедиться, что ты не переедаешь и не голодаешь, — следить за размером порций! Вот как этому научиться.

Шотландка не могла не поделиться радостью со своими подписчиками в "Твиттере". За последние три года она сбросила целых 22 килограмма. Результат впечатлил не только читателей девушки — снимок моментально стал расходиться по соцсети.

Вот что советуют диетологи.

Канадка рассказала, как боролась с лишним весом — и победила!

Британка Элизабет Уоткинс показала, как изменилась после похудения

Действенные, бесполезные и вредные методы сбросить килограммы от странных людей.

Австралийка рассказала что, набрала больше 45 килограммов за 6 лет из-за того, что вместе со своим любимым регулярно наслаждалась полуночными застольями

Кошке по кличке Шлакоблок из штата Вашингтон назначили специальную программу, которая поможет ей снизить вес.

Даниэль Ричмонд, 27 лет, из Морея, Шотландия, всего два года назад весила 133 кг.