Вредно ли много спать?

В Интернете можно встретить противоречащие друг другу мнения экспертов. Кому верить? Только нам.




ДА, ВРЕДНО
Исследователи из университетской клиники в Мадриде и Колумбийского университета в Нью-Йорке выяснили, что у любителей спать долго в два раза быстрее снижались способности памяти и мышления, чем у тех, кто спал по 6—8 часов.

Источник: www.doctorpiter.ru

НЕТ, НЕ ВРЕДНО
Почему полезно долго спать? Вы сбросите вес. За наше ощущение сытости отвечает гормон под названием лептин. Когда мы постоянно недосыпаем, уровень этого гормона в организме человека снижается, что способствует перееданию.

Источник: www.zdravoe.com

Вердикт: вредно
Как и все хорошее вроде алкоголя, покера или незащищенного секса, сон обязательно должен быть аморальным или вредным. Так и есть! Ученые из Йельского университета, наблюдая тысячу мужчин разного возраста в течение 15 лет, выяснили, что те, кто спит более 8 часов в сутки, больше других подвержены заболеванию диабетом. Элизабет Девор из Школы медицинских исследований при Гарвардском университете, наблюдавшая 1300 человек, сделала вывод, что продолжительный сон способствует раннему развитию болезни Альцгеймера. В Калифорнийском университете не сказали ничего: там все спали.

Источник

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

-1
Другие новости

Оставить комментарий

kosaten
kosaten Добавил(а) :
12 ноября 2020 09:40 #
ПивоРыбкаТортикКоньяк за первую публикацию
А-а-а! Так вот чего я диабетом заболел! А я-то думал у меня поджелудочная больная... Вердикт: хрень!
А-а-а! Так вот чего я диабетом заболел! А я-то думал у меня поджелудочная больная... Вердикт: хрень!
drunk
drunk Добавил(а) :
12 ноября 2020 13:10 #
ПивоРыбкаТортик
Корреляция не означает взаимосвязь.
Корреляция не означает взаимосвязь.

показать все комментарии (3)

Написать комментарий:


Привет, Гость!

Для отправки комментария введи свои логин (или email) и пароль

Либо войдите, используя профиль в соцсети
МАТ в камментах - БАН 3 дня!