Кофе и сердце: сколько можно пить, чтобы сохранить здоровье?

Если ты любишь кофе, то наверняка порой ловишь себя на мысли, что пятая чашка за день — это не очень полезно. Ученые в очередной раз подтвердили, что это действительно так. Пора узнать подробности!






Ученые из Университета Южной Австралии проанализировали данные 347 077 пациентов в возрасте от 37 до 73 лет. Среди них были и люди со специфичным геном CYP1А2, благодаря которому организм быстрее переваривает кофеин.

Исследование показало, что употребление шести и больше чашек кофе в день повышает риск инфаркта на 22% в сравнении с теми, кто пьет не больше двух. При этом люди с вышеописанным геном рискуют точно так же, и им тоже не стоит увлекаться кофе.

Повышенный уровень кофеина в крови способствует повышению давления, что является фактором риска при проблемах с сердцем. Общеизвестно, что сердечно-сосудистые заболевания — главная причина смертности во всем мире. Но их возможно предотвратить!

Многие знают, что если пить много кофе, то можно почувствовать нервное возбуждение, дрожь и даже тошноту. А все потому, что кофеин помогает телу работать быстрее и активнее, но за это приходится расплачиваться.

Интересен и еще один вывод: те, кто вообще не пьет кофе или заменяет его декафом, тоже рискуют получить проблемы с сердцем (риск повышен на 11% и 7% в сравнении с теми, кто употребляет 1−2 чашки). Дело в том, что в кофе много полезных антиоксидантов, которые благотворно влияют на здоровье.

Таким образом специалисты разрешили пить кофе, но просили не увлекаться. И на том спасибо!

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

2
1
Другие новости

Оставить комментарий

1wlad1
1wlad1 Добавил(а) :
13 ноября 2019 17:20 #
ПивоРыбкаТортикЛифчикРеспектЗонтик - 3000 комментов
Пить.. Или не пить.. Кому что...
Пить.. Или не пить.. Кому что...
Железный феликс
Железный феликс Добавил(а) через 1 минуту:
19 ноября 2019 12:36 #
ПивоРыбкаТортикЛифчикЗонтик - 3000 комментовЧайник - 7000 комментовБарабан - 15000 комментовКоньяк за первую публикацию
Написал(а) Stolnic 70 13 нояб. 22:41 А все ученые пусть идут стройными рядами в известном направлении Дружными колоннами под бой барабанов...
[quote] Написал(а) [b]Stolnic 70[/b] 13 нояб. 22:41 А все ученые пусть идут стройными рядами в известном направлении [/quote] Дружными колоннами под бой барабанов... :126:

показать все комментарии (5)

Написать комментарий:


Привет, Гость!

Для отправки комментария введи свои логин (или email) и пароль

Либо войдите, используя профиль в соцсети
МАТ в камментах - БАН 3 дня!