Минимум: день шестой

День 6

Неделя почти закончилась!
На 6 день эксперимента вес тела убавился ровно на кг вместе 59.9 стало 58.9



Завтрак.
Сегодня опять не удалось толком поспать, жалкие 5 часов, но сонливости нету, разве что к вечеру убивает наповал усталось.
Время 9.30 время завтрака, сварил рисовую кашу, вкус средний , кушать можно, хотя раньше любил очень если с молочком да маслица побольше) пару печенек и чай, о чае поделюсь интересным наблюдением одним в конце) чувство голода не появлялось да и аппетита особого не было..



Обед
В этот раз слава богу обед по расписанию в 13.00 , по рецепту приготовил себе первый раз в жизни мясные оладьи, между прочим интересное блюдо, и весьма питательное, двумя можно наестся вполне) кому интересно,поделюсь рецептом. На очередные два дня вперед приготовил суп, вроде как рыбный, хотя как то недолюбливал его я раньше, опять же делал по "экономному" рецепту , рыба пошла из консервов сайра, немного вареная в супчике приобрела очень и очень приятный вкус, супчик вышел очень питательный и густой) Обедом остался доволен, как будто даже переел)
Ужин... А ужина собственно и не было, не знаю почему так , но кроме сладкого ничего не хотелось , ограничился один лишь стаканом брусничного морса, в который для вкуса добавил щепотку корицы (уж простите меня за такое маленькое добавление к моему рациону ) Организм пару раз за день вспоминал что такое голод но ненадолго, сила воли еще держится.Настроение сегодня хорошее, еше бы высыпаться и вобще все отлично будет, голова была занята абсолютно чуждыми еде мыслями)



P.S О Чае
ДО эксперимента , как большой ценитель вкусных чаев, нашел недорогую альтернативу пакетизированному чаю -чай гранулированный Липтон, из приемуществ : насыщенный вкус, малое потребление и гранулы не плавают на верху кружки. Когда я закупался то выбирал самый дешевый, и выбор пришелся на Принцесу Гиту за 10 рублей, тоже гранулированную, сильно недоверял поначалу ему из-за цены, думал вобще пыль насыпана будет в пакетике, но оказалось все гораздо лучше, Гита ни чуть не хуже липтона , да даже и насыщенней, это при том что разница в цене аж в 6 раз! При том Гита имеет больше гранулы чем второй чай, для показательности сделал вот эту фотографию :



Вот она, непредсказуемая еда, в России руководствоваться при покупке продуктов на какие то правило не получится, если дорогое, то может быть и ужасным, дешевое, наоборот оказывается качественным, наверно в плане еды стоит опираться на продукты среднего класса, с одной стороны и денег не преплачиваешь, с другой можно надеется получать продукт как минимум съедобный.